Coffee shop
Coffee shop

Coffee shop

الإسبريسو

القهوة المقطرة

مشروبات موسمية

أخرى

كوكيز

الساندويتش

كرواسون

Coffee shop

يحتاج البالغ عادةً إلى 1600–2500 سعرة حرارية يوميًا، وتختلف الاحتياجات حسب الوزن والعمر ومستوى النشاط

يوصى بألا يزيد استهلاك الفرد اليومي من الملح على 5 جرامات (2000 مجم صوديوم)

يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد البالغ من الكافيين أكثر من 400 مليغرام

يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد البالغ من السكر المضاف أكثر من 50 غرام باليوم أي ما يعادل 12 ملعقة صغيرة من السكر.